MTB Vintercup #2

Søndagens løb foregik i Wilhemsborg skov, syd for Århus. Stedet er det samme som Århus1900 bruger til deres 24-timers løb, og det samme sted som ÅMK brugte til deres DCU-løb for et par år siden. Ruten var dog holdt på den vestlige side af Oddervej, og indeholdt derfor ikke den sandede sandbakke. Derimod indeholdt den lerede opkørsler og tilhørende lerede nedkørlser – man skulle endnu engang holde tungenb ligeud, slippe forbremsen og så bare lade kroppen følge med stellet – nemmere sagt end gjort……. Ruten bestod af grusvej, singletrack, stier, op- og nedstykker, små krasse stigninger og andre lækre sager…..

Jeg kom lidt sent ud af døren hjemmefra, men nåede at blive klar til at adlyde Frank Q’s ordre “KØR” da han med sin sprøde stemme gjaldede ud over gårdspladsen på den gamle herregård syd for Århus ( – og hvis man ikke tror, at Franks stemme var sprød, kan man genhøre den her: http://www.tv2regionerne.dk/?id=516466&r=7 ) Starten gik med et startloop, der med sikkerhed aldrig er set magen til før: vi skulle køre en omgang i gården, der bestod af pigsten, der med let hånd var smidt udover et område der forinden var kørt igennem med en gigatraktor.

Nattens løb #4

Så blev det endnu engang onsdag………

Denne aften var det Froberg Senior der havde lagt ruten – en 3 km rundstrækning med 27 hm (!!!) – en rigtig tonserrute, hvor jeg på startstregen, i mit indre, så Kopkagen gå på den store klinge og udnytte hans tri-træning til fulde og give både Bo og mig baghjul. Min taktik var som sædvanlig at give den fuld skrue fra start og så se hvor langt den holdte, og som sagt så gjort: Efter 150 meter lå jeg 3′er med Simon og Anders foran mig, og med Jeppe (tror jeg….) lige bag mig. Efter 250 meter hørte vi resten af feltet kalde på os og fortælle os at vi var kørt forkert – vi fik vendt hestene og jeg brugte så den næste 1½ omgang på at hente Bo igen, Jeg lagde mærke til at jeg passerede Jeppe, og regnede således med at jeg havde Simon, Bo, Kopkagen og Anders foran mig. Bo og mig fulgtes af, jeg lagde mig i baghjulet på Bo, og lod ham smage sin egen medicin…….. Som sædvanligt kørte han alle stigningerne (eller de 2 der var på denne rute…) og jeg hentede ham igen på de flade stykker. Da vi røg på sidste omgang kunne jeg godt mærke at min plan om at slå til lige inden korte stejle opkørsel, ikke lod sig gøre, så jeg resignerede og forberedte mig på at køre over stregen som nr. 5. Bo var foran mig, og da jeg havde fået luften sagde Simon – “Du blev tre’er, Langballe” og jeg kunne så til  min store glæde konstatere at jeg havde passeret både Kopkagen og Anders på mine første 1½ omgang.

Nu er Kim nok definitivit ude af vopres lille tre-kamp, så nu er det op til mig at hente Bo’s forspring……….

Vi var 20 (TYVE!!!) mand M/K klar til kamp – det er GENIALT at være med i en klub, hvor folk bakker op – og hvor der efterhånden er ved at være sund og slankende servering til hvert arrangement……… – FANTASTISK!!!!!

På søndag skal jeg til Mårslet for at køre vintercup – og den skal have gas , skal den…….!!!

/M

Jesperhus MTB

Jeps - så røg der endnu et løb på kontoen…..

Søndagens udfordring var løbet, som jeg gennem de sidste par år har planlagt at køre, men hvor der begge år er kommet noget i vejen. I år stod jeg på startlinjen, og så frem til 1½ times god træning, med pulsen oppe i de høje områder.

Anders WH og jeg var de eneste fra klubben, så det var op til os at forsvare trøjerne på bedste vis. Ruten var en blandet rute: to gode lange opkørsler, 4-5 små korte opaf, 2 lange nedkørsler og så en 3 stykker af den kortere slags – ikke svær teknisk, men med to steder hvor man lige skulle være lidt vågen. Ruten startede med at gå sydpå, langs kysten, under Sallingsundbroen og svingede så tilbage mod nord og start/mål. Turen mod syd var stort set singletrack hele vejen, hvorimod tilbagevejen indeholdt ca 2 km grusvej (MorsøCKM er en landevejsklub!!), og det var således en rute der indeholdt stykker, der passede til alle typer ryttere.

Natteridning nr. 3

Onsdag aften stod den endnu engang på natteridning i klub-regi. Vi var nået til 3. afdeling af, den efterhånden legendariske, SIF Nightride-cup. De første to afdelingers resultater, har placeret mig på en samlet 7. plads, 40 point efter Bo og 30 point efter Kopkagen Kim. Begge afdelinger har været hårdt arbejde for mig: den første afdeling var Kim længe væk foran Bo og jeg, og Bo klæbede til mit baghjul indtil næstsidste omgang, hvor han ubesværet kørte væk – jeg fik 55 minutter i det røde med en gennemsnitspuls på 171 udaf 183, så lidt fik jeg da ud af denne første afdeling. Anden afdeling var Kopkagens rute – en rute hvor jeg, igen, lå med Bo på hjul, og hvor jeg, igen, blev slået af dem begge – dog havde Bo bedre ben end Kim, og da der ikke var så mange deltagere scorede Bo ekstra point, da han kom ind på 4. pladsen og dermed fik 20 point mere end Kim og 30 mere end mig.

Vintercup #1

Så er vi igang igen!!! - Vintercuppen havde sin første afdeling i går, med SIF Cykling som arrangerende klub og med over 200 forhåndstilmeldte var der lagt op til en god dag i skoven. Ruten var lagt i terrænnet omkring Hostrups Bænk og indeholdt 3-4 korte (25-50 meter) men stejle opkørsler, den lange op til bænken samt en række mindre nedkørsler – og så selvfølgelig også den giftige og 650 meter lange nedkørsel oppe fra Hostrups Bænk.

Billedet snyder - jeg kører sindsygt stærkt og rammer IKKE træet!!

3 x MTB – Slettestrand

Efterårsferien er ved at være slut. Vi har haft en helt fantastisk uge i sommerhuset ved Fjerritslev, og vi har NYDT, ikke at skulle ordne alt muligt mærkeligt, som man skal ordne når man er hjemme. Sommerhuset er netop et fantastisk sted når man blot skal holde fri. Det er bygget engang sidst i 70’erne, er 50 kvadratmeter stort (eller lille), er udstyret med brændeovn, fantastiske sommerhusmøbler og så ligger det 3 km fra et af de bedste faste MTB-spor i Kongeriget Danmark, nemlig det spor der starter ved Feriecenter Slettestrand.

30/8 2010

Hvor: Wien

Hvornår: 30 08 2010 19:00

Hvem: Charlotte og Michael

Hvad: U2 360 TOUR 2009/2010

03:11:53

- var den effektive køretid til gårsdagens klub-træning+.

Lille Kristian Skjødt

Skjødt og jeg havde sat hinanden stævne kl 17.10 og tog 50 minutters “op og ned” i Nordskoven inden vi mødtes med de andre fra klubben kl 18.00. Skjødt er en lille tynd fugleunge, men han kører godt, og jeg har svært ved at se hvordan jeg iegn i år skal slå ham til vores Nightride-cup. Han forsøger allerede nu at underspille sin styrke, men jeg hopper IKKE på den, Kristian!!! Kl. 18.00 stødte vi som sagt til de andre – dagens tal var på 19 fremmødte: 10 under 15 år og 9 over 15 år. Aaboe og jeg havde aftalt at vi ville føre an på XM-ruten, og Anders WH, Bo, Kenneth, Jeppe, John, Kristian, Skjødt, Aaboe og undertegnede begav os ud på ruten. Vi samlede op et par steder og gav den god gas imellem opsamlingerne. Vi fik kørt ca 25 km i godt tempo, og kl. 19.45 sagde Bo, Kristian og jeg farvel til de andre og goddag til Gustav Knorr og Frank Q samt lille Q. Vi tændte pandelamperne og kørte en stille tur i mørket på det meste af 12-timers-ruten i Sømderskoven.

En fantastisk eftermiddag/aften, hvor jeg i forskelligt selskab kom omkring Nord-, Vester- og Sønderskoven. Ialt blev det til 49 km med 980 hm, 16 minutter over 92% af pulsreserven, 31 minutter mellem 86% og 92% og en gennemsnitspuls på 77% – det er da udemærket træning!!

Tak for turen til alle!

/M

Dårlig form = styrt…… (og ingen kone!!)

Det måtte jeg sande idag på turen med Jeppe fra klubben……. – altså det første(!!)

Jeppe har lige kørt etapeløb i Frankrig og er således i særdeles god form. Vi blev enige om at køre ruten fra det netop overståede DM i XM (marathon for MTB-folket, som vi i SIF-Cykling afholdte midt i august), og jeg skal lige love for jeg fik min sag for. Allerede på de første opkørsler kunne jeg mærke at Jeppe var noget bedre kørende end mig, og jeg begyndte så småt at indstille mig på at få tæsk.

Undervejs slog det mig at jeg måtte finde en måde at kompensere for min manglende form, og jeg sagde derfor til mig selv, at jeg lige skulle give den en tand mere i svingene, end jeg normalt gjorde. Jeg synes det er MEGA-svært, at begrænse brugen af bremserne i sving, men med mit NobbyNic på forhjulet skulle jeg ikke kunne få bedre greb rundt i svingene, så et eller andet sted var det jo bare at forsøge mig frem. I et 90-graders højresving lige inden “dødsnedkørslen” fra Båstrups Bænk skred mit forhjul dog væk under mig, g jeg måtte bide støvet. Jeg tog en ekstra omgang for Jeppes skyld, og han var da også vældig imponeret over mit sidelænsudførte forlæns rullefald. Jeg kom hurtigt op igen, og kunne i mit stille sind konstatere at jeg skal holde snitterne HELT VÆK FRA FORBREMSEN….. tsk tsk tsk……..

Vi kom dog hjem, og noget af det sidste Charlotte kunne konstatere, inden hun tog på en uges lejrskole til Berchtesgarten med 250 elever, var at jeg da vist havde fået mig et blåt mærke lige ud for min hofte……..

Dagen sluttede i meget hyggeligt MTB-selskab med 4xKronborg og 1xSkjødt, med indlagt lækkert reste-mad fra ders netop overståede familie-tamtam – nå ja, og så liiige det lovede besøg på Mc.D hvor Asta og K-E fik lidt burger-guffeliguf.

Den kommende uge byder på meget MTB: tirsdag har jeg fri kl 10 =MTB, onsdag skal jeg på en 3timers tur med Skjødt (en time inden klubtræning, og så to timer i sleskab med resten af seniorerne fra klubben), og torsdag har jeg omsorgsdag, hvilket nok betyder at der også torsdag bliver lidt tid til en lille trilletur. Charlotte kommer hjem igen lørdag – JEG GLÆDER MIG…….

/M

12 timer i Jylland, 2009

Så sidder jeg her igen: i sofaen med pc’en placeret på de ømme lår, i gang med at skrive om min deltagelse i årets udgave af 12TIMERIJYLLAND.

Drengene efter en lang dag.....

For præcis et år siden sad jeg her også – dengang havde jeg også ømme stænger, men det var på en anden måde. Sidste år kørte jeg solo, og sad på cyklen i alle 12 timer, men i år deltog jeg på et 4-mands hold bestående af Søren Froberg, Michael Vindum, Frank Qvortrup og så mig selv – her er beretningen fra mig: